כשאנשים מספרים לי שהם רוצים לעשות שינוי בקריירה, כי הם פחות מרוצים בעבודה או מרגישים מיצוי או שחיקה ואני אומרת להם שהצעד הראשון הוא להתמקד ברצונות ובתשוקות שלהם, לחשוב פתוח, בלי שיקוליים חיצוניים, אני רואה על הפנים שלהם את החשש או ההסתייגות.
ההבעה על הפנים שלהם משקפת תגובה טבעית ואוטומטית שהמח יוצר. כשהמח קולט מידע חדש הוא מפרש אותו ומשייך את המחשבה החדשה לקטגוריה קיימת. אחד השיקולים המרכזיים של המח הוא רמת הסכנה, זו חשיבה הישרדותית שנועדה להגן עלינו אבל היא מאד מגבילה אותנו. ולכן עצם המחשבה שאפשר לחשוב במונחים של "הכל פתוח" או לשים את עצמנו במרכז, מאד מרתיעה. זו צורת חשיבה לא מוכרת שעלולה לסכן את הקיום שלנו.
בתהליך הפרשנות, כל מחשבה מעוררת רגש והרגש מעצב את התגובה. לצורך הדגמה, תקראו את הביטויים הבאים ושימו לב לתחושות ולמחשבות שעולות: זה בסדר לחשוב ככה / זה לא בסדר לחשוב ככה, זה מעשה חכם / רק טיפשים עושים דבר כזה, זה מעיד על אחריות/ זה מעיד על פזיזות, זה אמיץ לחשוב על עצמי / זה אנוכי לחשוב על עצמי…תוסיפו דימויים בעצמכם ושימו לב מה מעורר אצלכם הזדהות ומה מעורר התנגדות.
אני מבטיחה לכם שאין כל סכנה לחשוב בצורה אחרת ממה שקטגוריות "ברירת המחדל" של המח מכתיבות לכם. אני מבינה שזה יכול להיות מאיים והאמת היא שאתם עלולים לגלות שקרים קטנים שאתם מספרים לעצמכם על איך נכון להתנהל בעולם. זה מסע שלא נגמר, להיפתח לדרכי חשיבה חדשים, לזהות את ההתנגדויות ולהסכים לשאול שאלות. אישית, אני ממשיכה במסע הזה כי גיליתי שהצמיחה וההתפתחות מגיעים דווקא במקרים שאני מזהה שאני מתנגדת למשהו. לכן, עוד לפני שאני מבינה מה מפריע לי, אני עוצרת, כדי לחקור ולגלות מה אני עלולה לפספס בגלל ההתנגדות שלי.
הדבר היפה הוא שכל מה שתבחרו יהיה נכון עבורכם בנקודה שאתם נמצאים בחיים. החיים הם דינמיים וגם החשיבה שלנו יכולה להיות דינמית. אם תסכימו לשים את הרצונות והתשוקות שלכם במרכז, זו יכולת שתלך ותגדל, כל פעם שתתרגלו אותה. התוצאה תהיה שהבחירות שלכם בעתיד יהיו מודעות ומדוייקות יותר עבורכם ותחוו יותר סיפוק והשפעה.
להתמקד בעצמך לא יהפוך אותך לאדם אנוכי או מנותק מהמציאות. כמו שבוחרים איך לחשוב, בוחרים איך לפעול מתוך מגוון השיקולים. אני מכירה מישהו שהיה מטפל באמצעות דמיון מודרך, והיום הוא סוכן ביטוח.
